탈모란?

 

정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말한다.

 

하루에 정상적으로 빠지는 머리카락이 100여개 안쪽인데, 그이상 빠질 경우

 

탈모진행일 가능성이 높으므로  체크해 봐야한다.

 

 

 

 

탈모의 원인

 

1. 유전적인 요인

 

2. 심한 스트레스

 

3. 호르몬의 불균형 (임신과 출산, 피임약이 이에 해당)

 

4. 음식 (지나치게 기름진 음식, 술, 담배, 비타민A 과다복용 등)

 

5. 항암제 등의 특정 약물

 

6. 갑상선 기능 이상

 

7. 심한 열병을 앓았을 경우

 

8. 곰팡이, 세균등의 감염에 의한

 

9. 원인 불명 등

 

 

 

 

 

탈모 예방 생활습관

 

1. 규칙적인 생활습관이 필요하다.

 

    특히 규칙적인 수면시간을 통해 머리카락 세포가 재생할 시간을 준다.

 

 

2. 술, 담배 피하기

 

    술, 담배는 간과 폐를 손상시킬 뿐 아니라~ 탈모에도 영향을 미친다.

 

 

3. 비타민A 과다복용시 탈모가 진행될 수 있다고 하니~ 적당량을 복용한다.

 

 

4. 자외선 피하기

 

    자외선에 오랜시간 노출되면 탈모의 원인이 될 수 있으므로 자외선이 강한 날엔 모자를 착용한다.

 

 

5. 두피 지압 마사지를 꾸준히 한다.

 

    지압 마사지는 혈액순환을 좋게하기 때문에  새로운 머리카락이 생성될 수 있도록 한다.

      

 

 

 

 

탈모예방에 좋은 흑설탕 마사지

 

머리를 감은 후 물기가 있는 상태에서 흑설탕을 뿌려 마사지 해준다.

 

이때 흑설탕 입자가 너무 굵으면 오히려 두피에 자극이 될 수 있으므로

 

믹서기에 곱게 갈아서 사용하면 좋다.

 

물기가 있는 상태에서 마사지를 하다보면~ 혈액순환이 좋아져

 

흑설탕의 비타민과 미네랄은 흡수되고 두피의 노폐물은 배출된다.

 

마사지 후엔 머리를 충분히 헹구어 준다.